早上8：00从福州五一广场西侧停车场集中，出发前往日溪卧龙谷景区，9；00抵达卧龙谷滑草场。9：10开始滑草。滑草不像滑雪那样受冰和地域的限制，它可在一般的植草山坡地上进行，也可以在专门设计建造的坡地上开展滑草所用的器材分为两种。一种是用履带、专用鞋、滑杖、头盔、护具在草坡向下撑滑；另一种是滑车类：坐在滑草船从草坡上滑下。滑草运动有其独特的情趣；徜徉于绿色的气氛中，在草坡上向下缓缓滑行，舒坦自如，怡然自得，在陡坡上向下疾驶，风驰电掣，惊险刺激，畅快无比。因此，这一休闲运动倍受人们的喜爱，更受到青少年的青睐。10：40前往攀岩场攀岩竞技看谁捷足先登。11：35驱车前往位于日溪乡的北湖酒家或临川阁酒家用午餐，午餐是农家风味餐。(8菜2汤或7菜3汤)13；00从日溪出发前往山泉清澈两岸高山环绕山花斗艳。乘做皮筏艇顺流而下，突急突缓有惊无险的卧龙谷漂流。卧龙谷漂流漂程全长6.5公里，大小落差有30多个，大约需3小时时间，上游筑有水坝以保证漂流水量。游客坐车到达起漂点后先到服务部领取寄存包，然后把要更换的衣物寄存。穿上景区发的救生衣安全帽领取漂流艇在护漂人员全程护漂下就可以开始漂流了。到达终点后洗个热水澡就结束了我们团友一天愉快的行程,返回市区。

　　服务标准：1、游：所列景点首道门票(标明自理除外)；2、车：全程空调旅游车；3、餐：1正餐；4、含：导游服务，旅行社责任险；5、儿童：1.2以下的，含餐费、车位，不含门票；

　　友情提醒：1、进出景点请带好标志物品(帽)等；2、请携带有效身份证明；3、如遇政策性调价或不可抗力因素，所增加的费用由客人自负；4、以上行程在不减少景点的前提下,可前后调整景点；